COACHING EMOCIONAL
Un espacio de acompañamiento para conocerte mejor, gestionar tus emociones y avanzar hacia tus objetivos con mayor claridad y confianza.
Conoce a nuestra coach emocional
Alicia Gil León
Alicia será la encargada de acompañarte en un proceso personal orientado a ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo, identificar aquello que deseas cambiar y establecer objetivos realistas.
A través de un espacio de escucha, reflexión y acompañamiento, trabajaréis herramientas que te permitan afrontar determinadas situaciones con mayor seguridad, equilibrio y claridad.
¿EN QUÉ PUEDE AYUDARTE?
-
Gestión emocional.
-
Autoconocimiento y autoestima.
-
Definición de objetivos personales.
-
Motivación y creación de nuevos hábitos.
-
Gestión de cambios y toma de decisiones.
-
Mejora de la confianza y el bienestar personal.
El coaching emocional es un proceso de acompañamiento y desarrollo personal. No sustituye una intervención psicológica ni un tratamiento sanitario.
¿Cómo funciona?
Un proceso cercano y personalizado para ayudarte a comprender tu situación, definir tus objetivos y avanzar con mayor claridad.
PRIMER CONTACTO
Tendremos una primera conversación para conocer tu situación, resolver dudas y valorar qué necesitas en este momento.
DEFINICIÓN DE OBJETIVO
Identificaremos aquello que deseas trabajar y estableceremos objetivos concretos, realistas y adaptados a ti.
ACOMPAÑAMIENTO
Durante las sesiones trabajaréis herramientas, reflexiones y acciones que te ayuden a avanzar en tu proceso personal.
EVOLUCIÓN
Revisaréis los cambios conseguidos, las dificultades encontradas y los siguientes pasos para mantener tu progreso.
TARIFAS DE COACHING
Da el primer paso y descubre cómo puede ayudarte un proceso de acompañamiento personalizado.
PRIMERA SESIÓN INFORMATIVA
20 minutos
Valoración inicial para conocer tus objetivos, hábitos y necesidades y comenzar a diseñar tu plan nutricional.
Gratuita
SESIÓN DE COACHING
60 min
Sesión individual de acompañamiento emocional adaptada a tus necesidades y objetivos personales.
50€