Clases de Hipopresivos - Zazo Fitness

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Clases de Hipopresivos

Un programa de acondicionamiento físico inspirado en la cultura latina, que mezcla música y movimientos de bailes latinos e internacionales para crear una clase emocionante, divertida y efectiva. Combina ritmos rápidos y lentos que tonifican el cuerpo con una mejora cardiovascular y muscular.

¡Recuerda!

Consejos previos

Consulta con un profesional de salud si tienes problemas médicos.

Aprende la técnica adecuada en respiración y posturas.

Mantén hidratación antes, durante y después de la clase.

Ventajas del Hipopresivo

Tonifica y fortalece el suelo pélvico.

Mejora la postura y alivia dolores de espalda.

Reduce la cintura y mejora el tono abdominal.

Nuestras clases

Pilates

Fortalece tu cuerpo y mejora tu flexibilidad con movimientos controlados

Yoga

Relájate y encuentra tu equilibrio interior con nuestras clases de yoga

Zumba

Disfruta de una sesión divertida y energética con ritmos latinos

HIIT

Entrenamiento intenso y eficiente para mejorar tu resistencia y fuerza

Bungee Fitness

Desafía la gravedad y fortalece tu cuerpo con ejercicios en suspensión

Bungee Dance

Baila en el aire y diviértete mientras haces ejercicio con Bungee Dance

Strong Nation

Entrenamiento intenso al ritmo de la música para mejorar fuerza y resistencia

Circl Mobility

Mejora tu flexibilidad y movilidad con ejercicios de estiramiento y control

G.A.P

Tonifica y fortalece glúteos, abdominales y piernas con ejercicios específicos

Funcional

Mejora tu condición física con ejercicios variados y funcionales para todo el cuerpo

Hipopresivos

Fortalece el core y el suelo pélvico mediante ejercicios posturales y respiratorios.